Худеем при помощи специй (часть 2)

Худеем при помощи специй (часть 2)

26 декабря 2012

Розмарин – еще одна специя, ее можно использовать для похудения, приправляя ею мясо, желательно дичь. Также розмарин можно так применять в виде эфирного масла: оно способствует расщеплению жиров, если в чай добавить несколько капель.

Улучшение пищеварения

Залогом успешного похудения является хорошее пищеварение. Вам не удастся добиться стройной фигуры, если плохо работает пищеварительная система. Исправить такую ситуацию помогают следующие специи:

Базилик – отличная приправа к салату, супу и мясным блюдам. Он улучшает пищеварение, поскольку эффективно нормализует работу кишечника.

Паприка употребляется в пищу в виде приправы, а также применяется для проведения обертываний. Это замечательный способ избавиться от целлюлита, однако помните о противопоказаниях, которые были перечислены выше. Помимо этого, для похудения используют настойку из красного перца, которую следует пить трижды в день перед едой.

Выведение шлаков

Для того, чтобы похудение было эффективным, предварительно следует очистить организм от шлаков. Кстати, это касается не только метода похудения с помощью специй, но для всех диет в целом.

Лавровый лист – неизменная приправа большинства маринадов и супов. Диетологи советуют употреблять лавровый лист практически во всех диетах в виде настоев.

Имбирь – отлично дополняет вкус кваса, любых настоек. Он избавляет от токсинов, которые зачастую являются причиной избыточного веса.

Улучшение обмена веществ

Самой распространенной причиной увеличения массы тела является нарушение обмена веществ. С этим недугом бороться тяжело, а его последствия сразу проявляются в лишних килограммах. Однако есть специи, способные исправить ситуацию.

Фенхель или укроп. Активно влияет на обмен веществ, поэтому в народе называется «растением для похудения».

Куркума также помогает в регулировании обмена веществ. Она не только способствует расщеплению жиров, но и предотвращает рост жировых клеток.

Худеем при помощи специй (часть 1)

happywoman.com.ua

 
Написать комментарий
имя пользователя: