Такая ли страшная депрессия после расставания

Такая ли страшная депрессия после расставания

27 апреля 2014

В период отношений, когда человек находится в состоянии влюбленности, очень тяжело пережить внезапный разрыв с тем, к которому испытывал сильные чувства. Однако, насильно мил не будешь, поэтому нужно правильно выйти из ситуации и начать свою жизнь, пусть не с чистого листа, так с открытой душей к миру. На самом деле, этот процесс расставания достаточно болезненный, некоторые люди даже требуют помощи со стороны квалифицированного психолога.

Однако, мы постараемся дать вам подсказки в чрезвычайно экстренной ситуации, как собрать все мысли воедино, утихомирить чувства и притупить боль.  В-первую очередь стоит отметить, что старинная поговорка о том, что не делается – все к лучшему, действует. На самом деле, вы же не можете взглянуть со стороны на свою жизнь, однако, наверняка, вы сможете сказать в будущем спасибо человеку, который предпочел другого или другую вам. Это только в цветочно-конфетном периоде все прекрасно и находится в розовых оттенках. Со временем начинаются открываться негативные стороны, которые могут нас оттолкнуть от нашего ранее любимого человека. А вдруг вы встретите свою истинную вторую половинку, у которой любой недостаток будет вам мил?!

В каждом из приведенных случаев нужно быть уверенным, что отношения после расставания будут напоминать ситуацию, когда мы предполагаем, а Бог располагает. И просто не судьба быть с тем, с кем мы раннее хотели держаться до смерти рука за руку. И может быть, стоило обращать на приметы для влюбленных.  Во-вторых, если самовнушение вам не помогает, постарайтесь провести домашнюю психотерапию, после которой, возможно, вам станет намного легче.

Сядьте у себя дома, желательно, чтобы вас никто и ничто не отвлекало от мысли, выключите телефон и телевизор – вы временно недоступны всем, кроме себя. Закройте глаза и представьте в своем воображении двоих людей, которые стоят рядом друг с другом: вас и того, с кем вы расстались. Нарисуйте себе образ, что второй у вас что-то взял такое, что очень ценное для вас. Прокрутите ситуацию таким образом, что ваш бывший отдает это важное и вы видоизминеняетесь, например, становитесь красивыми или начинаете улыбаться, в ваших волосах расцветают цветы и так далее.

Главное представить себе, что в вашей жизни произошли изменения и теперь вы стали лучше, чем были раньше. Открывайте глаза и думайте о том, что вам становится легче, а вы теперь свободны к новым открытиям в жизни. Кроме того, никогда не замыкайтесь в себе, но в то же время не распространяйтесь про свои чувства всем подряд желающим услышать эту душещипательную историю для сплетен. Таким образом, депрессия после расставания сойдет на нет и вы будете счастливы, что получили от жизни новый опыт, который даст вам возможность быть действительно любимой и получать букет из 101 розы каждый день.

 
Написать комментарий
имя пользователя: